Search
Projekat: Moj prvi smeč
Projekat "Moj prvi smeč" Odbojkaškog saveza Srbije dovodi u sredine širom naše zemlje besplatne škole odbojke za dečake uzrasta do 14 godina
Seminar i testiranje u okviru projekta "Moj prvi smeč" u subotu na Srebrnom jezeru
U okviru redovnih aktivnosti, Odbojkaški savez Srbije u saradnji sa Regionalnim Odbojkaškim savezom Braničevsko-Podunavskog okruga,
na Srebrnom jezeru, 10. februara sa početkom u 11 časova u sportskoj hali "Jezero", organizuje seminar i testiranje mladih odbojkaša učesnika u projektu "Odbojka zove-MOJ PRVI SMEČ" iz Smedereva, Velikog Gradišta i Petrovca na Mlavi sa sledećim programom:
Prvi deo KRATKA UVODNA IZLAGANJA
1. ZORAN OLAJIĆ, koordinator projekta MOJ PRVI SMEČ - UVODNO IZLAGANJE,
2. Prof. dr Goran NEŠIĆ: KARAKTERISTIKE I OSNOVE METODIKE SRPSKE ŠKOLE ODBOJKE,
3. Prof. dr MITAHT BLAGAJAC: ZNAČAJ I NEOPHODNOST OPTIMALNE PRIPREME ORGANIZMA MLADIH ODBOJKAŠA ZA USPEŠNU REALIZACIJU PROGRAMA SPORTSKOG TRENINGA
Drugi deo PRAKTIČAN RAD – PROGRAM DIJAGNOSTIKE
1. Praktična realizacija programa dijagnostike:
• Antropomorfološke karakteristike: TV, TM
• Heterometrija – razlika u dužini nogu,
Motorika:
• Repetitivna snaga ramenog pojasa – sklekovi sa kolena (30 sek.),
• Repetitivna snaga opružača nogu - Čučnjevi na jednoj nozi (leva, desna noga) sa klupe (30 sek),
• Repetitivna snaga trupa – podizanje trupa (30 sek.)
• Gipkost kičmenog stuba i gipkost karličnog pojasa,
• Skočnost ( 1 i 4 povezana skoka, 4 skoka u blok)
Treći deo PRAKTIČAN RAD – TRENING TEHNIKE
Prema zadatku, jedan ili više trenera prisutnih na seminaru, praktično vode trenažni proces uz davanje najvažnijih stručnih metodičkih objašnjenja.
Četvrti deo, ZAVRŠNI DEO
Evidentirati izuzetno talentovane pojedince kao osnovu dalje selekcije.
Razgovor sa trenerima, ev. i sa roditeljima, ukoliko se to može organizovati.
Preporuke, uputstva i demonstracija:
• program za otklanjanje disbalansa u predelu kukova i ramenog pojasa i program za opšti telesni razvoj (prof. Blagajac)
• program i specifična uputstva za usvajanje i usavršavanje elemenata tehnike (Prof. dr Goran Nešić).
Molim trenere i pozvane dečake iz Smedereva, Velikog Gradišta i Petrovca na Mlavi da seminaru prisustvuju u sportskoj opremi sa logoom projekta MOJ PRVI SMEČ.
Nove objave
-
Marko Podraščanin i Lube u Topoli početkom decembra
novembar 21, 2024 -
Pobeda Crvene zvezda posle pet setova
novembar 20, 2024 -
TENT četvrti polufinalista Kupa Srbije
novembar 20, 2024 -
Rumuni u osmini finala
novembar 20, 2024 -
Srem i Crvena zvezda u polufinalu
novembar 20, 2024 -
Karađorđe u osmini finala posle „zlatnog seta“
novembar 19, 2024 -
Železničar prvi polufinalista Kupa za odbojkašice
novembar 19, 2024 -
Đula Mešter izabran za potpredsednika FIVB
novembar 19, 2024 -
Fabio Azevedo zatvorio Kongres, dr Ari Grasa počasni predsednik FIVB
novembar 19, 2024
Najpopularnije objave
Naši partneri
